- Tertawa terbahak-bahak selama 1 menit sama dengan 10 menit
aerobik atau10 menit mengayuh sepeda. Sama-sama mengucurkan banyak keringat
karena merangsang jantung dan peredaran darah. Tertawa terbahak-bahak
selama 20 detik punya efek sama dengan 3 menit mendayung dan jogging.
- Sekitar 80 otot digunakan ketika kita tertawa sempurna sampai
terpingkal-pingkal. Usai tertawa, tekanan darah dan kekebalan tubuh
meningkat. Endorphin sebagai "Obat Penenang Alami" yang diproduksi otak
melahirkan rasa nyaman.
- Tidak ada yang selalu tertawa, hanya mereka lebih mudah tertawa. Eupharia namanya.
- Belum pernah ada kejadian yang tertawa tidak bisa menutup mulutnya
kembali. Lain halnya dengan membuka mulut lebar-lebar, itu bukan tertawa.
- Makin dewasa, org makin perlu tertawa.
- Orang yang berpenyakit jantung umumnya kurang tertawa. Menurut peneliti disebuah Universitas di Baltimore.
- Penyembuhan dengan humor ala badut (dengan hidung merah) hingga kini masih banyak digunakan. Karena terbukti ampuh mendukung kesembuhan para pasiennya.
Jadi, tidak ada alasan untuk tidak tertawa hari ini.
Tertawa adalah Sehat
